
Fasciatherapie, een deugdoende ervaring voor lichaam en geest
Stress, rugklachten of stroeve gewrichten, maak kennis met een deugdoende oplossing. Lieve Van Oosterwijck, een Molse kinesitherapeute en fasciatherapeute, geeft je graag wat meer uitleg over het wat, hoe en voor wie van fasciatherapie.
Wat is Fasciatherapie?
Fascia betekent letterlijk bindweefsel. Dit is een fijne structuur die zich over het hele lichaam uitstrekt, een heus netwerk. We vinden het onder de huid, rond spieren, botten, zenuwen, gewrichten en bloedbanen. Fascia heeft een verbindende en ondersteunende rol in het lichaam.
Wetenschappelijk onderzoek heeft nieuwe technieken ontwikkeld om de fascia te bestuderen. Zo merkten ze dat fascia steeds in beweging is en de mogelijkheid heeft om zich aan te passen. Fascia, die volgens een geordende structuur beweegt, brengt rust en warmte, betere doorbloeding en vochthuishouding, zelfinzicht en creativiteit.
Fascia is bewegen. De beweging van de fascia is een beweging over het hele lichaam. Bij veel mensen zijn deze bewegingen verstoord waarbij bepaalde lichaamszones onbewust achterblijven in deze globale beweging. Dit merk je in onze manier van doen en laten.
Fascia is waarnemen. Ons bindweefsel is doorlopen van receptoren, waarnemingsorganen, die informatie opslaan. Deze gevoelige waarnemers geven info over onze plaats in de ruimte en je manier van kijken naar jezelf en anderen. Het lichaamsdeel dat niet beweegt is niet opgenomen in deze zelfwaarneming.
Deze lichaamszone die onbewust afwezig is door een bepaalde schokkende ervaring, fysiek of psychisch, wordt terug opgenomen in de globale beweging. Soms komt gevangen emotie hierbij vrij. Het geeft de persoon meer stabiliteit en ruimte, soms letterlijk meer ademruimte.
Hoe werkt het?
Het in beweging brengen van je lichaam is een proces. De manuele therapie is zeer zacht en speelt in op de vraag van de patiënt na een eerste gesprek. De therapeut evalueert de bewegingen en betrekt de patient op wat er in zijn of haar lichaam gebeurt. Zowel tijdens de therapie als bij aanvullende oefeningen, die de patiënt thuis kan uitproberen, wordt de patiënt aangemoedigd om actief in dialoog te gaan met zijn of haar lichaam.
Bewustwording van je lichaam is een proces. Dat wat je eigenlijk al weet, wordt weer bewust gemaakt. Het is een proces van luisteren naar wat je waarneemt. De therapeut begeleidt dit proces door gerichte vragen te stellen bijvoorbeeld: “Naar waar gaat de beweging voor jou ?”.
De totale ervaring wordt dus eerst begeleid en en in werking gesteld door de therapeut, maar bovenal met het oog dat de patiënt zelf in staat is de beweging zelfstandig te herbeleven en ervaren. Patiënten ervaren hier rust, warmte en begrip.
Voor wie?
Fascia is eigenlijk voor veel mensen een aanrader, immers deugddoende dingen geven ons het gevoel dat we leven. In mijn praktijk zie ik zowel mensen met fysieke klachten zoals nek-en rugpijn, na een operatie of geblokkeerde gewrichten. Ook mensen met psychische klachten, meer bepaald stress gerelateerd: hartritmestoornissen,slaapstoornissen, hyperventilatie en stress op school. Ten derde begeleid ik met de fascia revalidatie na trauma: zoals geblokkeerde gewrichten en blessures. Ten slotte ook mensen die op professioneel vlak voor een uitdaging staan.